【モデコミュ】参加後にまず見ていただきたいのは、この「ダイエット知識検定トピック」です。
まずは、あなたが考えているダイエットの常識がどのくらい正しいのか、このトピックで判断してください。
Ｑ１：ストレスと肥満は関係がない。
→答えは「×」。
医学的にもストレスが肥満の原因になりうるということは実証されております。
つまりダイエット法では「効果的なストレスの解消」ということは切っても切れない関係にあるといえます。
Ｑ２：「一人暮らし」と肥満になる率は関係ない。
→答えは「×」。
愛情不足を食事で紛らわそうとしたり、一人でモクモクと食べたりすることで
大勢で食べるときと比べて自然と多く食べてしまったりする率が高くなるので、
肥満に繋がる率は自然と高くなります。なるべく大勢でワイワイと楽しく食べる機会を増やすことをお薦めいたします。
Ｑ３：「摂取カロリー」－「消費カロリー」で体重の増減は全て説明できる。
→答えは「×」。
日本の栄養学や肥満治療の現場では、まだまだ「摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やせばやせられる」
という考えが根強いですが、実際の肥満のメカニズムはそんなにシンプルではありません。
塩分摂取量、薬の副作用、体調、精神面の影響など非常に多くのことから影響を受けるので、
それら全てをクリアしてはじめて「やせる」ことは出来ると考えています。
Ｑ４：多く食べ過ぎてしまった翌日は絶食した方がよい。
→答えは「×」。
俗に言う「プチ断食」はどちらかというと上級者向けのダイエット法なので、ダイエットに慣れていないモデダイ初心者はしない方が無難です。
ただ、あまりにもお腹が減っていないときは無理して食べる必要はありません。
Ｑ５：「デッドゾーン（停滞期）」なので、いつもより食事制限を厳しくする。
→答えは「×」。
この時期は何をしてもダメなので、普段通りの生活習慣を守るようにしてください。
下手に過激な食事制限をすると、体が省エネモードに入ってしまい、逆に痩せ難い体になる危険性もあるので注意が必要。
ダメなときは体重計に乗らないで下さいね。
Ｑ６：ついつい食べ過ぎたときは、死ぬほど反省したほうがよい。
→答えは「×」。
自分自身に罪悪感を持つようなことは逆にストレスの元になるのでしないようにしてください。
逆に「あ～、よく食べた幸せ♪」としっかり幸福感を堪能して、また明日からしっかりモデダイに励んでください。
Ｑ７：腸内洗浄は健康と美容、ダイエットにも効果がある。
→答えは「×」。
確かに便秘はダイエットや美容の大敵ですが、腸内には様々な良い働きをしてくれる腸内細菌も多く存在しているので、
それまで排出してしまうことは体調の悪化などを招きかねません。
もし便秘を解消することを望むのであれば、食生活の見直し、規則正しい生活、睡眠をしっかりとることなどを心がけた方がよいでしょう。
Ｑ８：水はコントレックスを飲まないとダメだ。
→答えは「×」。
要は水ならなんでも構いません。地下水だろうが、水道水だろうが硬水だろうが軟水だろうが。
肝心なのは「水の種類」ではなく「飲む量」です。
（※水道水そのままですと塩素が含まれているので一度煮沸をすればいいと思います）
Ｑ９：食後にすぐ水を多く飲むと胃液が薄まるので多く飲むのは控えた方がよい。
→答えは「○」。
ただし、常識の範囲内で軽く飲む程度は問題ありません。大量に飲むのは控えてください。
Ｑ１０：脂肪の多い食事を摂ると太るからダメだ。
→答えは「×」。
基礎代謝が衰えている人は、逆に油を少し多めに摂取して、基礎代謝を上げることから優先した方が良い場合があります。
ただ、基本的には脂肪分は減らしておいた方が減量に繋がります。
Ｑ１１：肉を食べると太る。
→答えは「×」。
牛や豚、羊の赤みの肉には、Ｌ－カルニチンなどの脂肪の燃焼を手助けしてくれる栄養素が多く含まれているので、
全く摂取しないというのは逆に基礎代謝を落とす原因になってしまいます。
過食はいけませんが、たまにバランスよく食べる程度でしたら全く問題ありません。
Ｑ１２：牛乳はダイエットの優良食材だ。
→答えは「×」。
牛乳には腸や胃の粘膜に皮膜を作って保護をする働きがある代わりに、栄養素の吸収を阻害する働きもあるので、
必須栄養素の吸収まで阻害する可能性が指摘されています。
ただ、栄養素のバランス的には優れた食材であることには間違いないので、たまに摂取するという程度は良いと思われます。
Ｑ１３：必ずチョコレートを食べないとダメだ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１４：外食やコンビニ食ばかり食べないといけないので、ダイエットは不可能だ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１５：ネガティブ思考は人は痩せることができない。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１６：運動とエクササイズをしっかりすればモデダイは必要ない。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１７：モデダイさえ続けていれば、ダイエットサプリは毎日食べ続けてもよい。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１８：すぐ痩せたいので、モデダイ購入後、すぐ「ラビダイ」をしてもいい。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ１９：炭水化物を抜くと痩せると思う。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ２０：不規則な生活や、昼夜逆転の生活習慣をしている人は痩せれないと思う。
→答えは「×」。
実際に体重コントロールが上手くいっている方も大勢おられます。
基本的にはモデダイの考え方に沿った食生活を続けていただくとよい結果に結びつく可能性は極めて高いと思われます。
ですが確かに生活リズムが悪い人の方が痩せれない傾向が強いので、独自の工夫が必要な場合も多いです。
Ｑ２１：モデダイ本編と特典の冊子集だけで十分だ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ２２：ダイエットは、キツイ運動や、食事制限をしないといけない。
→答えは「×」。
回答は「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ２３：イライラ、ガミガミしてしまう精神状態とダイエットは無関係だ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ２４：モデダイを忠実に実践しているのに痩せれないのは、「モデダイ」が大したことないダイエットメソッドだからだ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
Ｑ２５：急激に痩せることは良いことだ。
→答えは「×」。
詳しくは「モデダイ・購入者限定コミュニティ」で
（以上、一部を公開させていただきました）
Ｑ：いきなりですいませんが、モデダイは高校生がやったら駄目なんでしょうか？
ちょっと不安になってきてしまったのですが・・・
Ａ：モデダイサポートセンターです。
「モデダイ」に環境、性別、年齢、職種など一切関係はありません。
モデダイは「ダイエットの基礎知識」です。
つまり、僕としてはどんな生活や仕事をしていてもいいと思うのですが、最低限、モデダイの（もちろんモデダイコミュなども全て含んでの【モデダイ】という意味です）知識は知っておいた方がいいと思っております。
モデダイ本編の「ファッションモデルの現場の実践学」
モデダイコミュで紹介させていただいている「科学的・医学的に認められているダイエットの知識」、精神面重視の「ポジティブダイエット法」
。
・・・これらを全てよく理解するところから本当の意味のダイエットは始まります。
次は「己をよりよく理解すること」です。
このコミュニティは女性が多いのであまり使いたくないのですが、「孫子の兵法」の言葉を借りると、
「彼を知り、己を知りて戦えば、百戦してあやうからず」という有名な言葉があります。
現代語訳すると「戦う相手のことをよく知り、自分のこともよく知っておけば、何回戦っても負けることはない」という意味です。
「彼を知る」ということは、「ダイエットのついての正しい知識を身に付けること」です。
「己を知る」、これは自分自身はどういう人間なのか（体質・環境・精神面など）をよく理解することです。
この言葉をダイエットに置き換えると「正しいダイエット法を知っていて、自分のことも正確に把握しておけば、誰でも痩せることが出来る」といえると思います。
「彼」と「己」のどちらか片方が抜けた場合は、孫子は「一勝一敗」、つまり勝ったり負けたりしますよと言ってます。
ちなみにどちらも揃わなかった場合は、、、「百戦して一勝もできない」、つまり負け続けるそうです。
僕が「まずダイエットの正しい知識を身に付けてくださいね、それが出来たら自分のことをしっかり理解してくださいね」と言っているのは、実はこの言葉が元になってます。
なんせ３０００年前から言われていることなんで、間違いナシ！です（笑）
「モデコミュ」では独自のダイエットプラン作成・実践法を提案しています。
そのうちのひとつをご紹介します。
≪ＰＤＣＡ法を使ってみよう≫
工場などにお勤めの方でしたらよくご存知だと思いますが、仕事をする上で、よく「Plan-Do-Check-Act」のサイクルが重要だと言います。
俗に「ＰＤＣＡサイクル」とか「ＰＤＣＡ法」っていいますよね。
これをモデダイに当てはめて考えてみるとですね、
PLAN：
長期的な目標をとりあえず立てて、それが実現できるような方法を考えます。
いきなり何でもかんでも取り入れるのではなく、「なにかひとつ」という感じで、少しだけモデダイの内容を取り組むのがコツです。
DO:
実際に、立てた計画通りに実践してみましょう。
CHECK:
計画通りに実践できましたか？
実際に体重や体型の変化が出ていればヨシなのですが、とりあえず実践してみた内容が体に合っていればこの場合はヨシとします。
ACT:
前回実践した内容で、体調が悪化とかしていないですか？
実践した内容を継続させるもっと良い方法とか、さらに取り組んだらよいダイエット方法は何か考えてみてください。問題点や改善点を是正処置するのが「Action」です。
・・・これをグルグルと繰り返すのが、ＰＤＣＡサイクルと呼ばれる手法です。
「ほんの少しだけ」実施内容を変えて、こまめにサイクルを廻してみて、何周かしたら、実際に体重を計るのがコツです。
１サイクルを数日とか１週間程度で廻すと良いと思います。
いきなり多くのことを実践して、体重が減ったとか増えたとかを一喜一憂するのは、あまり好ましいことではありません。
目的通りに体重や体脂肪率が減ればいいのですが、ちょっとでも目的が達成してない場合は、特に神経質なタイプの方はストレスが溜まる元になりますから。
「ん？ズボンが緩くなってきたなぁ」とか 「ん？スタイルが良くなってきたかも」というような
兆候が出たときに体重計に乗って、大喜びすればいいと思います。
喜びの報告はこのコミュでしていただき、皆で嬉しさを分かち合ってください。
とりあえず、大まかな考え方を表現するために、小難しい「ＰＤＣＡ法」などを引っ張り出してきましたが、無意識にこのようなサイクルを自分の中でグルグル廻して考えれるようになるのが理想的ですね。
いままでダイエットで失敗してきた人の多くは神経質なタイプの方が多いので、
あまり「ＰＤＣＡ法というのがあります、これを厳密に守ってください！」と言うつもりはありません。
厳密にやろうと思えば思うほど、そういう方は泥沼にはまってしまうからです。
そういう方は参考程度に考えてくださいませ。
逆に、「ちょっと私は何をするのもノホホンとし過ぎていて、緩いよね」って思われる方は、
今日から少しだけキッチリと自己管理をした方がいいと思います。
忘れそうになったら、またこのコミュのことを思い出して、モチベーションを上げてください。
生活環境、仕事内容、生まれ持った体質、気質、体調などは個人差が非常に大きいので、
どの人もこれをすれば確実に痩せる！という方法はないと思ってます。
それぞれの方に最適な方法を見つけてもらって、最適なペースで実施すればよいだけです。
このコミュではそのお手伝いが出来ればいいなと考えてます。
※ＰＤＣＡサイクルを女性の場合、生理期間で１サイクルした方がいいようです。
女性は生理が体重の増減に影響を強く及ぼしますからね。
ダイエットの基本はふたつあるとお伝えしました。
そのうちのひとつ、「精神衛生」の考え方は「ポジティブ・ダイエット法」という考え方でご説明させていただいております。
ここでは、モデダイコミュの書き込みの中から、「ポジティブ・ダイエット法」の考え方を書いた文章を載せておきます。
ポジティブ・ダイエットの基本的な考え方
要は「精神的に前向きになったら、ダイエットなんて半分以上成功したも同然や～」というノウテンキな考え方です（笑）。
まずは「苦しいときは、笑ってゴマかせ！」（笑）
※ ↑文の最後に「（笑）」を付けるのがミソです。
何があっても笑っていられればなんとかなります。
顔が笑っていたら怒られる状況でしたら、顔は真顔のまま、心の中で大笑いしてやりましょう。
もうひとつは「ため息をついたら罰金！」。
とりあえず「ため息」や「グチ」はダメです！
絶対ダメです。
ため息をつきたくなったら、とりあえず笑ってみましょう。
「わっはっは」と。
楽しくなくてもいいですから。
有名なエッセイストで「中谷彰宏」さんという方をご存知ですか？
一時テレビなどにもよく出ていたイケメン中年オッサンですが、実は本を何百冊も出している凄い人です。
彼の本の中に、このような文があります。
「あなたの寿命は、
あらかじめ決められています。
でも、毎日変動しています。
今日、何かに感動した。それで、１年伸びました。
今日、何かに腹を立てた。それで、１年縮みました。
今日、何かに大笑いした。それで、１年伸びました。
今日、何かにため息をついた。それで、１年縮みました。
今日、何かに感謝をした。それで、１年伸びました。
今日、誰かの悪口を言った。それで、１年縮みました。
今日、プラスマイナス、
何年ですか。」
言い得て妙じゃないですか？
僕は、この文章の中に、「ダイエットの真理」が潜んでいるように思えて仕方ありません。
もし、「なんだ、こんな程度のことなんて知ってたよ」なんてあなたが思うことがあるとするなら、
おそらく、その心理があなたを痩せさせないのでしょうね。
（※ポジティブダイエットの説明はまだまだ続きます）
過去に「モデダイコミュニティ」の中で実際にあった相談とその回答です。
とても重要な内容が含まれておりますので、ぜひともお読み下さい。
Ｑ：暴食がやめられず…炭水化物ばかりです…頭ではわかっているのです(>_<)ここを野菜にすればいいのにって…
昨日摂食障害の番組やってて (>_<)以前、私過食症になってたんです。
何か特別に無理してるー!!とまではないのですが、やはり計画のたてかたを間違ってるのでしょうか…
いつまでに とかﾅﾝｷﾛとかも決めてはないのですが、半年で十キロも太ったのでなるべく早くやせたいとは思ってます。
やはりそのためには
ストレスを取り除くのがナニヨリですよね。
実は職場の人が周り皆さん男性で おまけにあまり女性慣れしてないかんじで…
なんか あまりにｲﾛｲﾛ ネタにされるかんじで(-.-;)
本当気持ち悪いって思うことが多くて辛いです。
だからといってどうして暴食にはしるのかとなるのですが。。。
昔 過呼吸になり 安定剤は処方され、久々のむと1日は食欲がかなり抑えられるのですが、かなり気持ち悪く(*_*)
今は胃が痛くなるまでたべてしまうので病院いくか迷ってます
なんか かなり憂鬱になってしまいました(:_;)
こんな経験され解消されたかたいましたら 解消方法教えていただきたいです。
モデダイは体にとてもいいのかわかりますので、一生続けたいとは思っています☆
気持ちだけあせってるんですかね。。。
Ａ：○○さんにオススメなのは「ポジティブ・ダイエット」です。
「ポジティブ・ダイエット」からひとつ抜粋してみます。
「過食」は実は良いことなんです（＾＾）。
・・・拒食症の方からしてみれば、拝みたくなるような症状ですし、病気で入院していたりして、満足に好きな物を食べれない方からしてみると、「うらやましい～！」と絶叫するハズです。
まずは食べれるということに感謝すべきですね。
食べたければ食べればいいです。
治ればイヤというほど痩せれますし、太った分、痩せ甲斐があるってもんです（＾＾）ｖ
僕の知るある人は、「過食したとても、タバコを１日に１箱吸うよりは体に害がない」と医者に言われたのがキッカケで、ピタリと治ったという人もいます。
まぁ、「体に害はないんや～」と思っておいてください。
ここで、「過食自慢」をしてみるというのも手です。
もちろん「だから私はダメなのよ～～」なんて暗くなるのはダメなんですが、
笑い飛ばすくらいの勢いとか、笑いのネタにして盛り上がるのは大歓迎です！
大いに「過食ネタ」で盛り上がってください。
「過食」や「嘔吐」は、すぐには治らないかもしれませんが、回数が少しでも減ったら、勝ったも同然です。
大喜びしましょう！
ヾ(≧∇≦)〃
「私はこんなに痩せました」と、トピで思い切り自慢してやってください！
さて、過食が治ったら、どんな風になりたいですか？
したいことはどんなことがありますか？
具体的に想像してみましょう。
そんな夢をコミュ内でお互い語り合うのもいいですね。
過食衝動が出始めたら、自分を高いところから見下ろすような感覚で冷静に観察してみてください。
すぐには出来ないと思いますが、２度３度とやっているうちに冷静に見つめることが出来るようになってきます。
今日より、明日。
明日よりも、明後日。
ちょっとでも「前進」すれば勝った様なもんです。
過食って結局、なんらかの感情の置き換えなんで、自分自身を冷静に見つめなおして、その感情の元になっている部分をキッチリ対処できれば、自然と治ります。
自分のことを冷静に把握できれば、もう治ったも同然です。
後はあせらず少しずつ、治していけば良いだけですし、ちょっとやそっとの過食や嘔吐で、人間、死ぬことはありません。
ちょっとでも上手くいったら、このコミュでしっかり自慢してください。
そこだけはキッチリと実践してくださいね！
で、ダメならダメで構わないので、それもしっかり笑いのネタにして書き込みしましょう！
現役でダイエットサプリを販売する業者に勤めている人にインタビューをする機会がありました。
彼とのインタビュー内容を簡単に要約したものを載させていただきます。
Ｑ１：ダイエットサプリメントがなぜこんなに売れる？
Ａ：答えは簡単。儲かるからです。
あなたが何かを買おうとするのはどんな時ですか？
新製品を見つけたから。雑誌に載っていたからetc.
理由は様々ですが、買わなくても困るものではありません。
ではあなたが困る時とはどんな時でしょうか？
答えは簡単です。
「使っているものがなくなった時」です。
「なくなったらまた買いに来てくれるお客様」
（リピーターと呼びます）
が多ければ多いほどお店は儲かります。
ではお店はどんなものを扱うと、儲かるのでしょうか？
物を販売するときには予めそれを欲しがっている人がたくさんいるところに向けて販売すると労少なくして飛ぶように売れます。
今、普通に暮らしていて「ダイエット」という言葉を聞かないくらいにダイエットに興味がない人はいませんよね。
上記２つを組み合わせて「ダイエットに興味がある人が使い、
なくなったら買いに来てくれるもの」である、ダイエットサプリが一番儲けの近道になるのです。
でもみんながみんな痩せてしまうと売れなくなってしまうのではないでしょうか・・・？
そんな心配は必要ありません。
ダイエットサプリメントは使用する人によって効果が違います。
本当に痩せた！という人もいれば全く痩せなかった・・・という人もいます。
ですが「個人によって効果の現れ方に違いがございます」と
説明することによって、痩せなかった人には別のサプリメントを勧めることもできるという、
何ともお客様にオススメしやすい商品なのです。
そして自分に合ったものを見つけることが出来た人はその商品をリピーターとして買い続け、
自分に合ったものが見つからない人は、他の商品をどんどん試してみるといった、
非常によく出来た仕掛けになっているのです。
ここ最近のダイエットサプリメントで昔からずっとあるものが 一体いくつあるでしょう？
第一、昔はそんなもの使わなくても 成り立っていました。
結局働く女性が増え、外食が増え、栄養バランス・生活リズムが崩れたことによって
ダイエットサプリメント市場が著しく成長してきました。
また、ケータイで気軽にショッピングできるようになったことも
ダイエットサプリメントの広がる要素の一つになっています。
ケータイで買い物をする時にあなたはそれがいくらなら買いますか？
もちろん本当に欲しいものなら10万円だろうが20万円だろうが
買うかもしれませんが、画像や説明文だけ見て買うのなら高くても5000円くらいではないですか？
そしてケータイで買い物をするのはF1層と呼ばれる20歳～34歳の女性が一番多いのです。
彼女たちは人生で最もお金を使う年代でもあります。
自分で働いて収入を得、自分の自由になるお金が最も多いのが彼女たちです。
女性はショッピングが好きですね。痩せたい願望があり自由に使えるお金がある。
そこにターゲットを絞り2000円～10000円くらいのサプリメントを販売すると、買って行ってくれるのです。
（※まだまだ続きます）
Ｑ２：じゃあお店はどれだけ儲かる？
Ａ：ずばり仕入れ値の倍の価格で売っています。
サプリメントに限らないのでしょうが卸価格は実際の販売価格の半分くらいです。
アクセサリーは卸値が実際の販売価格の7割くらいだったりもします。
アクセサリーはリピーターがつきにくいという要素も併せ持っているため取り扱いたくないというお店も数多くあります。
ただ、お店がそれだけ丸々儲かるかといえばそうでもありません。
送料無料！とうたっているお店も数多くありますよね。
同じ品物を扱っているなら、買う側としては送料無料のところで買いたいですよね。
だから「送料無料」とうたって少しでもお客様を自分のお店に取り込もうとするのです。
ですが送料を無料にすることによってお店側の負担分は大きくなりますよね。
それから、商品を包装して宅配便で送るとなると、梱包材料や
伝票入力など、目に見えない部分でのお金が出て行きますよね。
そう考えると卸値の倍で商品を販売してもそんなに大きな儲けにはならないのです。
妥当な金額ではないのでしょうか？
余談ですが以前ネットオークションで同じ品物を売ったときに
男女一名ずつが購入してくれました。
その時に男性は少々送料や振込手数料が高くてもいいから
早く手元に欲しいと言われました。
反面、女性は届くのが遅くなってもいいから、少しでも安くつく方法で送って欲しいと言われました。
男性と女性の特徴がよく現れているなあと感心したものです。
私の周りの友人に聞いても、大体同じような答えが返ってきましたから。
（※まだまだ続きます）
Ｑ３：サプリメントって本当に信用していいの？
Ａ：基本的には効果の出そうな成分などが含まれています。
ですが「●●成分○％含有」と言いながら実はそれほど多くその成分が含まれていなかったり、
具体的な成分配合量については「企業秘密」と回答を避けているメーカーも多くあります。
薬事法の関係で健康食品は効果・効能をうたうことは出来ません。
ですが、ある程度 人目をひくキャッチコピーで宣伝をしないとお客様は買ってくれません。
他のお店よりももっと強いキャッチコピーで！という流れが出来てしまいあまりにも誇大な文言を入れる店舗が続出し、その文言を見て購入し「思うような効果が得られなかった」と消費者相談センターなどの機関に問い合わせが殺到したことによりもっと厳しく取り締まろうということになりました。
Ｑ：「ではどういう風に取り締まるのでしょうか？」
Ａ：ショッピングモールでネットショップを持っている人は、そのショッピングモールのの運営者（監視部門）から指導が入ります。
また、福祉保健局の薬務課といった、いわゆるお役所から指導が入ることもあります。
商品によっては製造元であるメーカーがキャッチコピーなどを考えて商品と共にお店に渡しています。必ずしもキャッチコピーや宣伝文句はお店のオーナーが考えているわけではなく、作成専門会社に依頼したり広告代理店の人が校正してくれたりする場合もあります。
もちろんオーナー自らが考えているお店もたくさんありますが、中には商品のことを熟知しないで宣伝文句を外注している
オーナーもおられます。
そのこと自体はそのお店のやり方なので悪いとは思いませんが、商品を販売するならある程度、その商品についての知識は持っておいていただきたいですね。
（※まだまだ続きます）
Ｑ４：ネットショップ界には暗黙のルールがあるってホント？！
Ａ：ネットショップを見ていて、気づくことがないですか？
どうしてほとんどのお店が同じ価格で同じ商品を売っているのでしょう。
もしも商品の値段を下げるとお客様は増えますが、利が薄くなります。
ネット界では有名だったパソコン部品取り扱い会社。
「他店より安い」ことをアピールしてお客様を増やしましたがある日突然閉店。しかも多額の負債を残して・・・。
それを見てびっくりしたのが、お金を先に振り込んでおいて商品が届くのを楽しみに待っていたお客様。
もうどうにもなりません。振込損です。
安く売ると確かにお客様は増えますが、上記のように価格暴落に巻き込まれて多くのお店は消えてしまいます。
それを防ぐために、製造元であるメーカーは自社商品がネットで安く売られていないかを監視し、安売りをしている店舗を見つけたら、すぐに価格是正依頼をするのです。
といっても直接お店に商品を卸すメーカーばかりではなく卸会社を経由してお店に納品しているメーカーも多々あります。
この場合にはメーカーが卸会社に連絡し、卸会社からお店に依頼をします。依頼の仕方も気をつけないと
「2900円で販売してください」と言ってしまうと
「独占禁止法ではそういうことは禁止されている」と反論される場合があります。
ですので「この価格でお願いします」とあくまで依頼という形を取ります。
もしそれでも安売りするお店がある場合には、メーカーが出荷をやめるという強硬手段をとる場合もあります。特に人気商品の場合ですとそれをされるとお店側も非常に困ってしまいますので、大体の場合は価格を守ります。
とはいえ、安売りするお店、またはオークションサイトに出品している個人などがいます。
こちらの方々は正規の仕入れルートを通していない可能性が
非常に高いので、例えばその商品についての質問やクレームがあった場合でもきちんと対応してくれない可能性があります。
高くてもきちんとした対応をしてくれるお店で買うことをオススメします。
（※まだまだ続きます）
（最後に）あなたの体はあなたが守って
私はサプリメントを否定する気はないし、それを販売しているお店も悪いとは思っていません。
ですが本当にサプリメントで痩せられるのでしょうか？気の持ちようではないでしょうか？
「これを飲んでるから痩せられる」という意識が少なからず働いていませんか？
私も実際にダイエットサプリメントを飲んでいた時期がありましたが飲んでいるから大丈夫、という油断から逆に体重が増えてしまいました。
バストアップサプリメントを飲んでいて、確かに胸が大きくなったけど全体的にふっくらして体重も増えたという友人もいました。
その他にも、服用してから一日8時間以上睡眠を取って下さいという到底実行できないような背伸のばし用サプリメントや
2リットルくらいのお水と共に服用してくださいという便秘解消サプリメントなどもあります。
別にサプリ飲まなくてもいいんじゃない・・・？
だから私はサプリメントには頼りません。
食事や生活リズムの都合上どうしてもサプリメントに頼らなければいけない人は、
せめて最低限基本的なこと（食事の見直しや運動）を守ってからサプリメントを服用されることをオススメします。
『肥満の解消』に欠かすことが出来ないのが「精神衛生」、つまり「メンタルケア」の知識です。
「ポジティブ・ダイエット」ではダイエットとは切っても切れない関係の「ストレス」について学んでいただきます。
ストレスと食欲異常のメカニズム
食欲を制御する「満腹中枢」と「摂食中枢」は、大脳旧皮質と視床下部と大脳新皮質とが正しいバランスをとっている限り正常に働くといわれています。
ですが、極度なストレスは脳疲労を生み、大脳旧皮質と視床下部、大脳新皮質との関係に破綻をきたして、食欲に関する異常を招きます。
このストレスは、例えば「食べてはいけない」とか「運動してはいけない」というようなことも含みますので、僕は体育会系なダイエット方法、つまり
「これを毎日食べないといけない」とか「これしか毎日食べてはいけない」とか「毎日必ずこれだけは運動しなければいけない」などというような方法はお薦めしていません。
甘い物とストレスの関係
強いショックやストレスを受けるとうつ状態になったり、胃潰瘍になったりして食欲がなくなってしまう場合があります。
一方、その反対に一定程度のストレスに対し人間は食べることでそれを解消する傾向があります。
ストレスが引き金となって大食いすることをストレス誘導性過食といいます。
砂糖を含んだ甘い物はストレスをやわらげる効果があります。
甘い物を食べるとストレスが一時的に収まるので、さらに甘い物を食べる連鎖が始まると、１日全体の適切な摂取エネルギーを超過するので、肥満になると考えられています。
ですから、「ストレスをコントロールする」ということは「甘い物（砂糖含有食品）を正しい知識の元で適切な量だけ摂取する」ということだと言えますね。
ストレスの解消法
女性の場合、最も強いストレスになるのは「姑との確執」だそうです（苦笑）。
続いて多いのは、「旦那の浮気」とか「職場などの人間関係」だそうです。
「甘い物」でストレスはある程度解消されると先に書きましたが、結局のところ、ストレスの根本原因（ストレッサー）を取り除かない限り、ストレスは解消されません。
ちなみに「姑との確執」がストレスの元になっている方は、散歩などをして一時的にその場から逃げて、気分転換をするという方法がオススメです。
散歩（有酸素運動）をして、さらに外の空気を吸ったり風景を眺めることで、気分転換（ストレス発散）が出来るので一石二鳥の効果が望めます。
ある病院で、ストレスと肥満の関係を調べたところ、ただ単にストレスの元になる処をじっくりと突き止めて、排除しただけの方の５割は肥満がある程度解消されたそうです。
一度、立ち止まり、自分のことを冷静に分析してみてください。
「何がストレスになっているのだろう」
次は、そのストレスをどうやったら解消できるか考えてみてください。
くれぐれも、最初から自分では出来ない！とは考えないで下さい。
「絶対こんな程度のストレスは解消できる。ただ、今はどうやったら解消できるかわからないだけ」と考えれば気はすごく楽ですね。
あなたの周囲の気の許せる友人に相談してもいいですし、モデダイコミュを活用して、同じダイエットで悩む仲間同士、悩みを打ち明けて解消法を相談するも良し。
人間のすることなのですから、解決法はきっと見つかります。
ダイエットが成功しにくい気質
ダイエットの成果がなかなかでない方の特徴のひとつに「極めて神経質な方」というものがあります。
割合的には凄く高くて、細かい処が気になるばかりに、結局あれやこれやとストレスの原因を溜め込んでしまって、
それが原因でホルモン分泌異常、自律神経失調、摂食障害などを引き起こし、肥満を引き起こす例が後を絶たない場合が多いのです。
（ちなみに女性に多いパターンです）
ですので、僕はモデダイの具体的な実践法として「ＰＤＣＡ法」を引き合いに出すことが多いのですが、神経質な方はこれが逆効果になる場合があります。
神経質な釣り師の場合、ちょっと投げてはすぐ引き上げ、また仕掛けを変えて投げてはすぐ諦めて引き上げ、また別のポイントに変えてはすぐ辞め・・を繰り返した結果、釣果はゼロということがよくありますが、同様のことはダイエットにも言えると思います。
「私は極めて神経質だ」と感じる方は、なるべくこれを克服してから、余裕をもってダイエットに望むと良いと思いますし、それが最短ルートになると思います。
「私はダイエットについて私は詳しい」という自負がある人にも大きな落とし穴が待っているものです。
ここではその代表的な事例をご紹介いたします。
Ｑ：モデダイって結局、チョコレートダイエットなんですよね？
チョコレートを常食することで、血液の酸化、体温の低下などガンや結核などのリスクが高まり非常に危険だそうです。
もともと日本でカカオの栽培できないように、日本人はチョコレートやコーヒーなどの強陰性の食品は避けなければならないと専門家から聞きました。
また戦後、日本人にガン患者が激増しているひとつの要因にも、
コーヒーやチョコレートなどの陰性の強い低体温化食品を食べるようになったことが挙げられています。
やはりダイエットは適度な運動、夕方以降間食をしないというシンプルな方法でいいと思うのですが、どうなんでしょうか？？
Ａ：えっと、なんか喧嘩を売られているように感じるのですが気のせいでしょうか・・・
（＾＾；）
とりあえずお答えします。
このコミュやモデダイの本編をしっかり読んでいただくと判ると思うのですが、モデダイのごく一部でチョコレートを利用する方法を紹介してますし、商品の紹介ページでチョコレートのことをドラスティックに書いているので勘違いされているのかと思うのですが、チョコレートだけに依存する、いわゆる”チョコレートダイエット”とは一線を隔するものです。
食材のことを「陰性」「陽性」と分けるのは、東洋医学から来ている考えですので、西洋医学的な知識では実証しきれない部分があるので、僕はあえて使わないようにしています。
西洋医学的にガンと低体温の因果関係を説明すると、ガン細胞は３５度前後で最も活性化するのに対し、人間の平熱は３６度くらいですので、低体温の人のガンの発生率が高いのではないかという説があるくらいです。
（今のところ完全にそうであるとはっきりいえないレベルだと思います）
とりあえず僕は、はっきりと確定している知識以外はなるべく使いたくないと考えております。
「専門家」という言葉も結構、僕的に言うと胡散臭い人が多いのである程度は疑ってかかる必要はあると思いますね。
モデダイで薦めている食事法で、例えば「○○を控える」という点でいうと、低体温を招くとか、野菜類やキノコ類を多く摂る、炭水化物などの摂取を控える点を取って「だから低体温を招くのでモデダイは危険だ」という意見もあるようです。
ですが、これもマニュアルやこのコミュを読み込んでいない一面だけを見て述べた意見だと思います。
例えば本編の４９Ｐに記載してある”ハイパーちゃんこ鍋”は鶏肉を使うと書いてありますし、僕も一度も”肉を食べるな”などと説明した覚えがありません。
モデダイなどのダイエットをされている方は、どうしても熱心になればなるほど単品ダイエットに走りたがる傾向が強いので、逆にバランスの取れたメニューを薦めているくらいです。
「やはりダイエットは適度な運動、夕方以降間食をしないというシンプルな方法でいいと思うのですが、どうなんでしょうか？？」
という意見についてはほぼ同感です。
出来る人はして欲しいと思います。
ですが、こんな考えではより多くの方に痩せてもらうということは出来ません。
特に「我慢することで発生するストレスへの対処法」が全く欠如しています。
以前も書いたように、『ストレス』が肥満の原因になりうるというのは、医学的にも認められた事実です。
「運動をする」「間食を我慢する」ということも、僕などはほとんどストレスになりませんが、ストレスになる人は想像を絶するストレスになるのです。
運動会系のスパルタ方式で「運動しろ、間食するな、○○だけを食べろ！」という方法は、実は一部の恵まれた環境にいる人にしか使えない方法なんです。
僕はなるべく多くの方に痩せていただきたいので、確証の持てることしか指導しませんし、スパルタ式の指導などもしません。
よろしくお願いします。
久しぶりに、変わったクレームが入りましたので、こちらでも紹介しておきます。
クレームの内容は、
「モデダイのマニュアル通りに実行しているけど痩せれません。ラビットダイエットもしているけど痩せれません。」
ということでしたので、
「モデダイコミュの中で結構口をすっぱくして言わせていただいてますが、初心者の方がいきなりラビダイをされるのはオススメしてません、というか、順序が全く違います。
まずは、モデダイ本編と特典の冊子集で、モデルの実践学を学んでいただき、次はモデダイコミュで医学的・科学的に実証されたダイエットの基礎知識や実践法、それとマインド的なダイエット法である「ポジティブダイエット」を学んでください。
その次は、「自分自身を正確に把握する作業」です。
自分のことが正確に判ってませんと、何をどうすればいいのかわかりませんよね。
「ダイエットに対する基礎知識と実践方法」を学び、「自分のことを正確に把握」、ダイエットの実践はこの後です。
ですから、マニュアルを読んだだけでいきなりラビダイというのは順序が違いますし、逆に危険な行為といわざるを得ません。
詳しくはモデコミュをご覧下さい。」
・・・とご案内しました。
すると驚いたことにこのような返答が・・（続く）
変わったクレーム その２
「本にはそのように書いていません
本のとおり！
結婚式を控えているので
特別な儀式前にやるといいとなっていましたのでやっています
順序だててとことは書いてないのでやっています
ラビットダイエット自体は苦しくないしチョコレートを食べられるという思いになるくらいなので問題ないとは思います
それ以上過酷なダイエットしたことありますから…
問題はこんなに自信たっぷりに書いてあるのに１kgも痩せないのはなぜ？かということです
もともと水は２リットルはとるし炭水化物も朝食もとってませんでした
今は運動も欠かさずしています
何が問題なのでしょうか？」
・・・う～ん、僕の説明を聞いてくれてないのかなぁ？ということで以下が返答文です。
「モデダイコミュニティに入られるのであれば、モデダイだけでは痩せることが出来なかった方へのアドバイスなどもさせていただいておりますし、またモデダイだけで痩せることが出来なかったという方からも多くの感謝や嬉しい報告の言葉をいただいております。
わたしが思うに、あなた様の痩せないと考えている理由は文面から察するに２つほどあります。
もうひとつは、過去にしたムチャなダイエットが原因で痩せ難い体になっている可能性が高いこと。
もうひとつは、もしかしたらやせる必要がないのに無理に痩せようとしている。
この２点です。
ダイエットは、ただ単純に炭水化物を控えただけとか、糖分を控えた、脂肪分を控えた、運動をしただけで痩せれるとか、口から摂取するカロリーと消費するカロリーの差で説明できるような単純なものではありません。
多くのダイエット法は「精神的なもの」を全く見落としています。
私はマインド的な重要性を「ポジティブ・ダイエット」としてモデコミュなどでご説明しています。
「モデダイ本編や特典の冊子集」は「モデルの現場の実践学」です。
「モデダイ購入者限定コミュニティ」では科学的に実証された知識やダイエット法、それと私が提唱している「ポジティブ・ダイエット法」を説明しているのと、疑問点や悩み相談などを受け付けていたり、ここで多くのダイエット仲間を作っていただくことで、ダイエットで最も重要な「継続していただく」ということに役立ててもらおうと考えております。」
・・・明らかに素直じゃないですよね。
モデダイ続編で、早乙女が「男性の方が素直な方が多いのでダイエットの成功率が高い」と書いてましたが、正にその通り。
まずはモデコミュを覗いていただければこの誤解も溶けるかなぁ～と期待してたのですが・・
変わったクレーム その３
「聞けば聞くほど
本に書いてあることが嘘になってると私は思います
いくら素人とはいえ私も体にはくわしい仕事をしてますし実際ダイエットをして実体験で自分の体はよくわかっているつもりです
あんなに自信もって痩せられるなんて読者からいわせてもらえば50％信じてもらえる読者がいればいいほうかと思います
友人にはすすめるなんて恥ずかしくてできません
今回は本当に損をしました
筆者にそう伝えて下さいクレームでかまいませんので！ 本人はこれ以上にくやしい思いしています」
＼(_ _
;)つ、疲れる…
この方の例を挙げさせていただいたのは、「ここにダイエットを成功させれなかった人の典型例がある」と感じたからです。
それではこの方はなぜダイエットに成功しないのか具体的に原因を追求してみます。
◎ダイエットが成功しない理由その１
「極めて素直じゃない」
僕が何度も「モデダイだけではダメですよ」と言っているのに、全く耳を貸そうとしません。
これでは、有益な情報も自分の目の前をすり抜けていってしまいますよね。
◎ダイエットが成功しない理由その２
「私はダイエットに関する知識があるという変な自信がある」
ダイエットが成功していないのでモデダイを購入されたのですから、
僕ならモデダイの全てを味わい尽くすまではスッポンのように離れません。
(｀o´ヾ)
なぜかこの方はモデダイの本編だけ（しかも特典集も見ていないのでは？）に異常に固執しています。
おそらく理由は、その変な自信というかプライドが、素直になる邪魔をしているのではないかと思います。
◎ダイエットが成功しない理由その３
「過去のムチャなダイエットが原因で普通のメニューだけでは痩せれない体になっている、もしくは体脂肪率などでみると痩せる必要がない体なのに『痩せることが目的になっている』のどちらか」
くれぐれも言いますが、「モデダイ」というのは、「モデダイ本編＋特典の冊子集」と「モデダイコミュニティ」などを含めて『モデダイ』なんです。
僕が思うに、どちらが重要か？と言われれば、表面に見えている「モデダイ本編」が２０％くらいとしたら、「モデダイコミュニティ」は８０％くらいの重要度なんじゃないでしょうか。
「モデダイコミュニティ」の中でしか存在しないお客様サポートやダイエットの情報、ポジティブ・ダイエットの考え方、ダイエットを長続きさせるための仕組みなどがあるからです。
ここに来られている皆さんは、ぜひこのような「ネガティブ思考」に縛られないよう、注意してくださいね。
【モデダイ】初公開！ 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、
カリスマモデルのスーパーダイエット！（完全サポートつき）
◆お店からのお得な情報をいち早くGET!
※ i-breakthru.com からのメールが届くように、ドメイン設定をお願いします
「今すぐもっと詳しいダイエット法を学びたい」という方、必見です！